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La manía de hacer dieta

MANÍA DE HACER DIETA

Hace tan sólo unos días que empezó el mes de Abril, mes de preplayas, mes de preparación para el veranito, los gimnasios se llenan, las clases de spining también y como no todo el mundo empieza con las dietas, la dieta de la alcachofa, la del cucurucho, la dunkan y cualquier dieta con cualquier otro …

Deja de hacer cheat meals

DEJA DE HACER CHEAT MEAL

Hoy voy  escribir acerca de las famosas cheat meals o cheat days o como querais llamarlas y os voy a explicar mi punto de vista por el que creo que no son convenientes si lo que queremos es cumplir con los objetivos estéticos que tengamos. Y vuelvo a decir, mi punto de vista, seguramente leais …