Calisthean

En esta primera entrevista empezaremos con una chica, llamada Ireko, estudiante de nutrición y que últimamente le esta dando mucha caña a su canal de YouTube junto con su …

El agarre en Press Banca

Amplitud del agarre En primer lugar hablemos de la distancia entre manos, ¿Que distancia debe haber? Dependerá de nuestros objetivos pero por lo general deberemos adoptar una postura cómoda …