¿Pueden los celulares dañar tu salud?

Cuelga el teléfono.

Ese es el mensaje que hay que difundir después de que dos estudios recientes descubrieran que aproximadamente 176 millones de personas revisan sus teléfonos más de 60 veces al día.

Si mis análisis me dicen la verdad, lo más probable es que estés leyendo esto en un dispositivo móvil en este momento. Y me alegro de que lo estés. Pero cuando termines con esto, espero que lo reenvíes a un amigo y luego entierres tu teléfono por el resto del día. O al menos compruébalo mucho menos de 60 veces.

Los dispositivos móviles no son el problema; es nuestra adicción a ellos, lo que nos distrae de las cosas más importantes de este mundo.  Me gusta ver a la gente, prestar atención a lo que me rodea y disfrutar de las cosas simples y tontas que ocurren cada segundo del día.

La vida no ocurre en tu teléfono sin importar qué aplicaciones o plataformas sociales tengas. Hay un tiempo y un lugar para la tecnología.

Pero esos tiempos deben ser cada vez menos y más lejanos. La vida ocurre fuera del dispositivo y dentro de los momentos reales que tienes con las personas.

No se trata directamente de la salud, pero te equivocas si no crees que tu realidad virtual no tiene riesgos potenciales: el aislamiento social está relacionado con todo, desde las enfermedades cardiovasculares hasta la artritis reumatoide. Aunque no es una relación directa, las personas que carecen de contacto personal también son más propensas a sufrir de depresión, tienen presión arterial alta e incluso podrían empujar a las personas a tener un comportamiento alimentario y de sueño deficiente.

Las conexiones están en todas partes, pero en este caso, no se necesita la ciencia para saber qué es lo correcto. Reconozcamos lo que está sucediendo y concentrémonos en lo que tiene sentido.

Veo que la gente se pierde cada día muchas cosas porque sus cabezas están enterradas en sus teléfonos. Las personas en las primeras citas se sientan y juegan en los teléfonos en lugar de hablar y compartir la experiencia.

Los aficionados a eventos deportivos o conciertos pasan más tiempo tomando fotos mostrando dónde están en lugar de sólo estar en y disfrutar del evento. Ni siquiera podemos caminar por la calle sin disfrutar de nuestros alrededores.

El momento en que perdemos contacto con la creación de experiencias con personas y eventos es el momento en que dejamos de ser humanos y empezamos a ser robots.

Cuando todo esté dicho y hecho, ¿quieres mirar atrás en tu vida y recordar toda la diversión que tuviste jugando en Facebook, o quieres recordar los recuerdos reales que creaste y experimentaste?

“Ocúpate de vivir o de morir.”

La elección es siempre fácil.

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